n
 
 
загрузка...

Борщенко Игорь - Как вернуть молодость суставам (2016) скачать бесплатно

Автор: gor_yuri от 2-06-2016, 06:02
Борщенко Игорь - Как вернуть молодость суставам (2016)

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. «Все, что вам нужно, – это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, – объясняет доктор. – Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения».

Название: Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
Автор: Игорь Борщенко
ISBN: 978-5-17-094847-5
Издательство: АСТ
Год издания: 2016
Страниц: 496
Язык: русский
Формат: fb2 , rtf
Размер: 51,2 Мб
Качество: отличное

Скачать Борщенко Игорь - Как вернуть молодость суставам (2016)


Теги: книги, fb2, rtf

Похожие новости
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Что бы стать полноценным участником,скачивать файлы и оставлять коментарии.
"Комментарии к Борщенко Игорь - Как вернуть молодость суставам (2016)"
Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.